当前位置：首页
> 饭后吃水果到底是好还是不好
饭后立即吃水果是误区！正确的饮食顺序在这里
饭后立即吃水果，这一行为看似平常，实则隐藏着诸多健康隐患，是人们在饮食中常陷入的误区。许多人习惯在饱餐一顿后，马上拿起水果享用，认为既能补充营养又能促进消化，然而事实并非如此。当我们进食后，胃部需要集中精力对食物进行消化和吸收。此时，胃内的胃酸开始分泌，消化酶也活跃起来，它们协同作用，将食物分解成能...
