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自制银耳红枣羹，营养滋补的美味甜汤
在繁忙的生活节奏中，我们常常忽略了对身体的滋养。而一碗自制的银耳红枣羹，却能以其简单的制作和丰富的营养，成为我们滋养身心的美味选择。银耳，素有“菌中之冠”的美誉，它富含多种维生素和矿物质，如维生素 D、维生素 B 族、钾、磷等，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。红枣则是大家熟知的滋补佳品，其维生素含量丰...
